모든 유형의 러너를 위한 최고의 러닝 셔츠

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달리기를 위해 밖으로 나간 후에는 러닝 셔츠를 가장 먼저 염두에 두어야 합니다. 이상적으로, 상의는 매우 편안하고, 몸에 꼭 맞으며, 통풍이 잘 되고 습기를 흡수하여 본질적으로 몸통에서 사라지게 됩니다. 이렇게 하면 자세와 속도에 집중할 수 있습니다.

시중에는 남성용 런닝 셔츠가 너무 많아서 딱 맞는 셔츠를 찾는 것이 다소 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 이것은 시간을 투자할 가치가 있는 쇼핑 결정입니다. 불편한 옷을 입으면 몸이 가렵고 과열되어 궁극적으로 달리고 싶은 의욕이 떨어질 수 있기 때문입니다.

안감이 있든 없든, 짧든 길든 이 반바지는 따뜻한 날씨의 모든 러닝에 도움이 됩니다.

최고의 내구성:론 레인 반팔최고의 싱글렛:Bandit Airware 성능 싱글최고의 메리노 셔츠:블랙 다이아몬드 리듬 티셔츠최고의 경량:Patagonia Capilene 쿨 라이트웨이트 셔츠최고의 베이스레이어:Saxx Roast Master 미드웨이트키가 큰 남성에게 가장 적합:REI Co-op Swiftland 러닝 티셔츠재미있는 색상:잔지 런 올데이 티셔츠최고의 까마귀:파타고니아 트로픽 컴포트 내추럴 UPF 후디최고의 스타일리시함:트랙스미스 반 코틀랜드 폴로

옷장 뒤에 있는 낡은 면 티셔츠를 포함한 모든 셔츠는 런닝 셔츠로 활용될 수 있습니다. 새 의류를 구입하기 전에 가지고 있는 러닝 셔츠나 운동 셔츠를 입고 달려보고 성능이 어떤지 확인하는 것이 좋습니다. 체육관에서 입는 것과 같은 셔츠를 입고 달리는 것이 괜찮을 수도 있습니다. 그러나 기존 상의가 만족스럽지 않은 경우 교체품을 구입할 때 몇 가지 주요 기능을 고려하십시오.

적용 범위 : 런닝셔츠는 후드티부터 밋밋한 러닝셔츠까지 다양한 커버력을 제공합니다. 기능성 후드티와 긴소매 셔츠는 더 많은 커버력과 자외선 차단 기능을 제공합니다. 추운 날씨에는 긴팔 티셔츠를 베이스 레이어로도 활용할 수 있습니다. 티셔츠는 좋은 중간 옵션입니다. 레이싱을 위한 확실한 선택인 싱글렛도 있습니다. 일반적으로 다른 상의보다 무게가 가볍고 최대한의 자유로운 움직임을 제공합니다.

재료 : 런닝셔츠를 구성하는 원단은 성능에 큰 영향을 미칩니다. 대부분의 런닝 셔츠는 합성 섬유, 특히 폴리에스테르로 만들어집니다. 폴리에스테르는 통기성이 좋고 습기를 흡수하며 내구성이 뛰어납니다. 셔츠가 몸에 맞춰 움직이고 모양을 유지하는 데 도움이 되는 신축성이 매우 뛰어난 소재인 엘라스테인(일명 스판덱스 또는 라이크라)과 혼합되는 경우가 많습니다.

메리노는 양에서 추출한 천연 섬유로, 러닝 셔츠와 기타 기능성 의류에 가장 적합한 소재입니다. 자연스럽게 땀을 배출하고, 덥거나 추운 날씨에 온도를 조절하며, 냄새를 방지합니다. 일부 최신 런닝 셔츠는 메리노와 합성 섬유인 나일론을 혼합하여 내구성을 향상시켰습니다.

일부 주자는 면을 좋아하지만(추운 날씨에도 괜찮습니다) 일반적으로 면 셔츠를 피하는 것이 좋습니다. 땀을 흡수하고 피부에 달라붙어 달리는 동안 무게를 무겁게 만듭니다. 몇몇 운동용 셔츠는 모달 또는 리오셀 소재를 사용합니다(아래의 Patagonia Tropic Comfort 후드티가 한 예입니다). 이들은 목재 펄프에서 추출한 반합성 직물입니다. 면과 유사한 편안한 촉감을 제공하면서도 통기성이 크게 향상되어 달리는 동안 땀에 젖지 않습니다.

건설 : 달리기에는 분명히 다리가 필요하지만 팔도 각 보폭에 따라 움직입니다. 움직임을 제한하거나 마찰을 일으키지 않는 러닝 셔츠를 착용하는 것이 중요합니다. 찾아야 할 몇 가지 주요 기능이 있습니다. 소매가 셔츠 칼라까지 이어지는 라글란 소매는 팔이 더 자유롭게 움직일 수 있도록 해줍니다. 다른 셔츠는 겨드랑이 거싯을 사용하거나 겨드랑이 부분에 꿰매어진 별도의 패브릭 패널을 사용합니다. 셔츠가 팔에 파고드는 것을 방지하고 자유롭게 움직일 수 있도록 해줍니다.